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メンタルケアにも鍼灸

2020年06月08日


こんにちは、鍼灸師の山口です。

「鍼灸」というと「肩こりとか腰痛にいいんでしょ?」と思われる方が多いと思います。

これは正解ですが、鍼灸はそれだけではありません。
身体だけでなく、メンタルケアにもいいんですよ。

なぜならば、鍼灸は自律神経を整えることを助けるからです。

●なんとなくだるい、
●元気が出ない、
●夜なかなか眠れない、
●不安な気持ちになりがち、
●息苦しい、
●イライラしがち、
●ストレスがたまっている、

など感じるときも、ぜひ鍼灸をお試しください。

ご参考までに、メンタルケアにも働きかけるツボ、労宮(ろうきゅう)をご紹介します。
場所は、掌をグーに握って中指の指先が当たるところ。
指で押したりお灸をしたりして、労宮を刺激してください。

東洋医学では、身体とメンタルを分けて考えることはしません。
身体はメンタルとつながっているし、メンタルは身体とつながっています。
メンタルケアにも、ぜひ鍼灸を!!

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